집중밴드를 하고 요고요고에 오래동안 앉아있으면 조금 불편합니다. 자주묻는질문

자주묻는질문

집중밴드를 하고 요고요고에 오래동안 앉아있으면 조금 불편합니다.

작성자 라이프럽(ip:)

작성일 2018-09-04 16:04:54

평점

허리와 골반에 문제가 있는 분이 요고요고에 앉으면
배기고, 뻐근하고, 허리뼈가 약하게 부딪는 현상이 생겨야 합니다.

물론 허리, 골반의 문제가 적은 분들은
구들장열때문에 전혀 불편을 느끼지 못할 수도 있습니다.

허리와 골반이 건강하지 못한데 앉아있는 의자가 편안하다면
그 의자는 허리와 골반의 문제를 개선할 수 없습니다.
운동할 때 쓰지 않던 근육을 쓰면 뻐근하고 아픈 것은 당연한 것입니다.

처음에 너무 힘드시면 집중밴드 없이 적응하십시요.
그 다음 집중밴드를 체결하는 시간을 늘려가십시요.

30일, 60일, 100일, 200일 사용하다보면
어느 시점에 초반에 불편했었다는 기억조차 사라집니다.
그때는 건강해지신 겁니다.
그리고 요고요고가 가장 편한 의자가 됩니다

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