뒷목이 항상 뻐근하고 무겁습니다. 어깨춤을 사용해도 될까요? 자주묻는질문

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뒷목이 항상 뻐근하고 무겁습니다. 어깨춤을 사용해도 될까요?

작성자 라이프럽(ip:)

작성일 2018-09-04 15:23:58

평점

개인차가 있지만, 반식욕을 하면 어지럼증을 느끼는 분들이 있습니다.
모세혈관이 확장되면서 혈행이 빨라지니까 어지럼증을 느낄 수 있습니다.
어깨춤이 목을 둘러싸도록 만들어졌다면 뒷목이 뻐근하고 무거운 분들에게 위험할 수 있으나,
경추 6번, 7번 이하 근육을 뜸하도록 되어 있어 안전합니다.
혈압이 정상이 아닌 것으로 진단을 받으신 분은 복부에 돌뜸을 하신 후 어깨춤을 하시던가, 복부에 돌뜸을 하시면서 어깨춤을 동시에 하시기 바랍니다.
그리고 처음에는 어깨춤을 현기증 나도록 길게 하지 마시고,
처음 5~10분에서 시작하여 조금씩 조금씩 늘려가시기 바랍니다. 돌뜸은 처음부터 많이 하셔도 괜찮습니다.

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